Konsultacja ma charakter rozmowy podczas której przeprowadzony zostaje szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy.
Konsultacja trwa średnio godzinę, podczas której omawiamy ogólny stan zdrowia, dotychczasowy trybu życia, udział wysiłku fizycznego oraz ocenimy nawyki żywieniowe. wykonywane są wszelkie pomiary, w tym pomiar obwodu tali, bioder, brzucha i wzrostu.
Po zebraniu wszelkich niezbędnych informacji opracujemy zalecenia żywieniowe. Wspólnie określimy plan żywieniowy oraz czas jego trwania a następnie dobierzemy właściwą dietę i suplementację do cyklu treningowego i pod indywidualne potrzeby.