Nasze usługi
Lista świadczonych usług w RH Fitness.
Treningi personalne
Treningi 1:1, treningi w parach, trening z dzieckiem. Ćwiczenia układamy indywidualnie, aby pomóc Ci osiągnąć zamierzone cele, specjalizujemy się w odchudzaniu, wzmacnianiu mięśni, poprawie kondycji oraz budowaniu mięśni.
EMS - Elektrostymulacja
Elektrostymulacja mięśni 20 minut ćwiczeń działa na organizm jak 2 godziny bardzo intensywnego wysiłku, trening jest ultraskuteczny, kształtuje ciało, pomaga redukować tkankę tłuszczową, buduje mięśnie, eliminuje bóle pleców, pomaga walczyć z cellulitem, jest bezpieczny dla stawów.
Treningi w mini grupach
Treningi w mini grupach to trening z trenerem personalnym dla 3 do 6 osób. Wspólny trening w mini grupie ma niemal wszystkie zalety treningu indywidualnego, a przy tym jest korzystniejszy finansowo.
Treningi grupowe
Treningi grupowe zaczynają się już od 3 osób, w ofercie mamy zajęcia kształtujące sylwetkę dla pań oraz budujące mięśnie i redukujące tkankę tłuszczową dla panów.
Treningi z elementami sztuk walk
Treningi samoobrony bazują przede wszystkim na ćwiczeniach, które wzmocnią siłę i wytrzymałość, co pozwala na skuteczną obronę przed napastnikiem.
Ogólnorozwojowe zajęcia dla dzieci i młodzieży
Wielogodzinne siedzenie przy komputerze i przed telewizorem powoduje, że dzieci coraz częściej cierpią na wady postawy, kłopoty z wagą oraz koordynacją ruchową.
Masaż i fizjoterapia
Po treningu można u nas skorzystać z masażu klasycznego, sportowego, relaksacyjnego, masażu gorącymi kamieniami czy tkanek głębokich. W przypadku urazów leczenie bóli kręgosłupa, korygowanie postawy oraz profesjonalne doradztwo
Konsultacje dietetyczne
Nasz dietetyk kliniczny pomaga każdemu ćwiczącemui ustala dla niego indywidualnie dobrany jadłospis oraz suplementację
Pomiary i analiza składu ciała
Na samym początku zmiany stylu życia warto zobaczyć w jakiej kondycji znajduje się obecnie nasz organizm i sprawdzić jego podstawowe parametry.
Partnerzy
